Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2015
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 78,28g | Prot: 79,21g | Karb: 184,47g.
Makan Pagi: Spectrum Chia Seeds, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Baby Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Dole Frozen Strawberries, Thrive Thrive Shake. Makan Siang: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: Guacamole, Refried Beans (Canned), Publix Green Bell Pepper, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Grape Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Grapeseed Oil. Camilan/Lainnya: Strawberries, Medjool Dates, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kellc28
|