Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 56,17g | Karb: 140,62g.
Makan Pagi: Milka Leo, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске . Makan Siang: Imlek Jogood Višnja, Банановые Панкейки. Makan Malam: Imlek Греческий Йогурт, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Go On Protein Crisp, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|