Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2585 kkal
|
Lemak: 145,19g | Prot: 136,87g | Karb: 179,86g.
Makan Pagi: Isoflex Chocolate Peanut Butter, Whole Strawberries, Carrots, Beets, Blueberries, Apples. Makan Siang: Whole Milk Plain Yogurt, Boiled Egg. Makan Malam: Sour Dough Bread, Hard-Boiled Egg , Onions, Red Table Wine, Clarified Butter Ghee, Cashew Nuts, Good Mood Farm Kefir. Camilan/Lainnya: Almonds, Walnuts, Cashew Nuts, Bassé Pumpkin Seeds. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|