Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 74,07g | Karb: 54,50g.
Makan Pagi: Vega Pre-Workout Energizer, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Makan Siang: Greek Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: LeanFit Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|