Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 103,14g | Karb: 139,46g.
Makan Pagi: Silver Hills Sprouted Wheat Bread, Onions , Mushrooms , Cherry Tomatoes, Egg. Makan Siang: President's Choice Organics Whole Flaxseed, Freshii Tofu, Silk Cashew Milk, PB & Me Powdered Peanut Butter, Bananas , Manitoba Harvest Hemp Yeah! Plant Protein Blend - Vanilla. Makan Malam: Andy Boy Romaine Lettuce, Kirkland Signature Chicken Breasts, Kale . Camilan/Lainnya: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Silk Cashew Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khftho
|