Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 79,48g | Karb: 99,17g.
Makan Pagi: Магнит Слива, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Makan Malam: Соевый Соус, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный, Фишмарт Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Snaq Fabriq Qwikler. lagi...
|
|
1400 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asliils_A
|