Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2388 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 114,82g | Karb: 351,49g.
Makan Pagi: Quaker Caramel Rice Cake, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Инжир, Малина, 365 Whole Foods Market Oats, Dairyland Milk 2%. Makan Siang: Mehadrin Dates, Bothwell Habanero Cheese, Naturals Roast Beef, Quaker Galettes de Riz Nature, Авокадо. Makan Malam: Kerasma Трубочки, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Огурец (с Кожурой), Редис, Виноград, Mehadrin Dates, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Liberte Yogourt Nature 0%, Клубника, Голубика, Naturals Roast Beef, Farm Boy White Bread. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Виноград, Редис, Bella Casara Burrata, Farm Boy White Bread. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|