|
Всем доброе утро! Сегодня на весах 93,0кг. Сброшено 4,4. Аппетита особо нет. Кушаю потому что нужно. И потому что знаю,что если не есть, организм спасибо не скажет. Даже калории считаю. Хотя особого толка в этом нет, потому то последние дни дай бог 700 набрать получается.
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|