Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 97,98g | Karb: 219,13g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Makan Siang: КампоМос Пицца Ассорти, Поварелли Пицца с Грибами. Makan Malam: Братья Караваевы Тарталетка с Клубникой, Братья Караваевы Плов с Уткой, Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Cardio - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thelightbehindureyes
|