Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 89,27g | Karb: 233,74g.
Makan Pagi: Gouda, REWE American Sandwich, Eisbergsalat, Tomaten. Makan Siang: Ei, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Austernpilze, Olivenöl, Barilla Pesto Alla Genovese, Basilikum, DM Bio Roggenvollkornmehl, Ja! Weizenmehl, Rispentomaten. Makan Malam: Peak Whey Protein, Granola Knusper Müsli, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kaktusfeige, Orangen. Camilan/Lainnya: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gut & Günstig Sprühsahne, Äpfel, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 24 menit, Istirahat - 16 jam dan 36 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|