Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 120,74g | Karb: 139,45g.
Makan Pagi: Альпенгурт Сливки 10%, Сыр, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Картофель, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Увелка Крупа Гречневая, Грецкие Орехи, Сыр Фета, Свеклы. Camilan/Lainnya: Ол Лайт Батончик Инжир, Biotech USA Iso Whey Zero, Савушкин Продукт Теос 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan На стороне добра
|