|
Итого, 3.10 был отдых, 4.10 тренировка с новой блогершей, аж на 40 минут, что для меня достаточно много) Появился видимо небольшой отек снова
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
133 kkal
|
Lemak: 1,33g | Prot: 3,63g | Karb: 26,69g.
Makan Pagi: Манник. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|