Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2315 kkal
|
Lemak: 77,09g | Prot: 146,64g | Karb: 256,71g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Эконива Молоко 2,5%, Груша. Makan Siang: Fitnesshock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Банан, Помидоры, Dolce Albero Anellini, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко, Редис. Makan Malam: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Мираторг Смесь Мексиканская, Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Сливы. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|