Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 132,71g | Karb: 269,27g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Морковь, Болгарский Перец, Danke Сыр с Пажитником , Курица терияки, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Люди Любят Чиабатта, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе. Camilan/Lainnya: Люди Любят Чиабатта, Миндаль Миндаль, Белая Корова Кефир 1%, Мёд, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже Покрытое Молочным Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|