Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 98,36g | Karb: 147,01g.
Makan Pagi: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Leaftogo Collagen, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Бедра Индейки, Рис с Овощами. Makan Malam: Индилайт Филе Бедра, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Сушеные Груши, Терафлю Терафлю , Грецкие Орехи, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|