Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2467 kkal
|
Lemak: 102,07g | Prot: 89,08g | Karb: 326,23g.
Makan Pagi: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо, Гречка Отварная, Hochland Фетакса, Подсолнечное Масло. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Makan Malam: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Viola Сыр Плавленый, Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Mikado Ананасы Кусочками, Зефир в Шоколаде, Славянка Конфета Золотой Степ, Зефир. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|