Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 14,69g | Prot: 116,74g | Karb: 28,25g.
Makan Siang: Rúcula, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Fígado de Frango. Makan Malam: Mercadona Clara de Ovo Pasteurizadas, Salada Verde Mista, Peixe no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Continente Grão de Bico Cozido, Prozis Farinha de Tremoço . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samaynard1983
|