Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 75,30g | Karb: 154,19g.
Makan Pagi: Сахар, Mars Mars. Makan Siang: Сахар, Сметана 20%, Белоцерковский Творог 5%, Mars Mars. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Сахар, Mars Mars, Mars Mars, Сахар. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|