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Me pesei hoje...FELIZ D+!!!!
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90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
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1429 kkal
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Lemak: 49,85g | Prot: 65,45g | Karb: 197,36g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão Francês Integral, Melancia, Itambé Requeijão Light, Café. Makan Siang: Cenouras, Abóbora Moranga, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco, Alface Americana, Tomates, Suco de Maracujá, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Charuto de Repolho, Alibey Coalhada Seca, Tabule, Kafta, Ragazzo Berinjela Antepasto. Camilan/Lainnya: Batata Doce, Milho Verde Cozido, Mexerica, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. lagi...
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2572 kkal
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Latihan:
academia (aparelhos aeróbicos) - 40 menit, Musculação - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Praticamente já na casa dos 80! Parabéns pelo desempenho, moça! Continua firme aí ;)
02 Apr 15 oleh anggota: BÁRBARA MAGRINHA
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02 Apr 15 oleh anggota: rogerpaixao
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Obrigada pela força Bárbara e Roger!!! Feliz Páscoa!!!!
03 Apr 15 oleh anggota: goulartcarolina
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Sejarah Berat Badan goulartcarolina
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