Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 94,17g | Karb: 146,90g.
Makan Pagi: Seara Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato, Clan Requeijão Cremoso Light, Alface, Tomates, Tambaú Azeitonas Verdes , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Vinagrete, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandre Kasenal
|