Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 86,66g | Karb: 204,76g.
Makan Pagi: Nutrigold Granola, Maçãs Fuji. Makan Siang: Alhos-Poró, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Hortifruti Mandioca Cozida. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alhos-Poró, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Camilan/Lainnya: Nutrigold Granola, Maçãs Fuji, Mexerica. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AngelaSCS
|