Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 27,57g | Prot: 78,41g | Karb: 138,43g.
Makan Pagi: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Max Titanium 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jean - Personal
|