Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 45,11g | Prot: 69,77g | Karb: 262,48g.
Makan Pagi: Café, Ovo, Clan Iogurte Integral com Geleia de Morango, Candice Pão Integral sem Açúcar . Makan Siang: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Suco de Cajá, Tambaú Barbecue Premium, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Molho Teriyaki, Koni Store Sunomono, Sushiaki Hossomaki de Kani, Hot Roll, Uramaki, Hossomaki. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marina_.duarte
|