Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 132,89g | Karb: 154,99g.
Makan Pagi: Loncoleche Yoghurt Protein , Frutillas, Chirimoya. Makan Siang: Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Papa Asada, Lechuga de Hoja Verde, Sopa de Pollo con Fideos, Tomates. Makan Malam: Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Vino Cabernet Sauvignon, Salmón, Puré de Calabaza, Watt's Dulce de Membrillo, Ostiones, Pulpo, Lider Palta Hass, Berenjena Cocida, Pato Asado (sin Comer la Piel), Manzana, Cebollas Cocidas Maduras. Camilan/Lainnya: La Crianza Jamón Corte Pluma, Lider Marraqueta Corriente, Lider Palta Hass, Sureña Margarina, Your Goal Protein Snack Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FelipedeChile
|