Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 60,75g | Karb: 90,21g.
Makan Pagi: SPAR Ватрушка с Творогом, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Творог 18%. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Черный Кабан Бекон, Ермолино Сочень с Творогом, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|