Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2015
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2703 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mandi - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НюточкаХаб
|