Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 82,29g | Karb: 181,61g.
Makan Pagi: Помидоры, Mans Laša Fileja Лосось Сама Солила, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Saules Piens Кефир 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку, Корица, Банан. Makan Malam: Durum Пшеничная Тортилья 25 см, Яблоко, Spilva Огуречно-Горчичный Салат Gurķu Sinepju Salāti, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Forevers Cāļa Šķiņķa Maltā Gaļa Фарш Куриный, Well Done Winter Soup. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Яблоки. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|