|
два дня держусь
хотя бы недельку выстоять, а там уже полегче должно быть🙏🙏🙏
а ведь ещё в понедельник утром я была 66,3.
думала, что весы сломались... аха... жрать меньше надо🤣🤣🤣
всем хорошего денечка и стойкости к вредностям🌹❤
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 92,40g | Prot: 64,45g | Karb: 117,91g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Лента Перец Фаршированный. Makan Siang: Мираторг Колбаска Тирольская, Беларусь Сыр Маасдам, Тушеные Овощи, Карбонат. Makan Malam: Мясницкий Ряд Карбонат, Лента Перец Фаршированный. Camilan/Lainnya: Dolce Ame Воздушный Зефир в Глазури с Печеньем. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|