Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 75,15g | Prot: 109,92g | Karb: 119,25g.
Makan Pagi: Lijnzaad, Magere Kwark. Makan Siang: Nevo Venkel, AH Grote Garnalen, AH Gesneden Uien, AH Vastkokende Aardappelen, Knoflook, Olijfolie. Makan Malam: Milbona Belegen 30+ Kaas, Knorr Lasagne Mix, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Lidl Vegan Rulgehakt, AH Lasagnebladen. Camilan/Lainnya: Geroosterde Gezouten Pinda's, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Sondey Cerea Moelleux. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brtzus
|