Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 137,84g | Karb: 173,91g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Фикс Прайс Малышки Хрустишки. Makan Siang: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриное Филе. Makan Malam: Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Велком Карбонад, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. Camilan/Lainnya: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Щука Жареная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan В себе
|