Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 132,98g | Karb: 135,36g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Голубика, Малина, Магнит Молоко 3,2%, Bombbar Сгущёнка Варёная, Ёбатон Протеин Ваниль, Рузское Молоко Творог 5% , Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Бурый Рис, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Agama Морской Коктейль, Помидорка 100% Томатная Паста, Каждый День Филе Кальмара, Лук, Морковь. Makan Malam: Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ВкусВилл Манго, Зеленая Линия Исландский Скир, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Лук, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Сердце Куриное, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|