Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 56,15g | Karb: 144,27g.
Makan Pagi: Пятерочка Манго, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Makan Malam: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Макси Перец Фаршированный. Camilan/Lainnya: Protein Bar Батончик со Вкусом Двойного Шоколада, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smolat
|