Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 72,77g | Karb: 167,69g.
Makan Siang: Milsani Kakao Drink, Äpfel, TiP Edelsalami, Bellasan Pflanzen Margarine, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Jeden Tag Vollkornsandwich, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Cheeseburger. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angienimmtab89
|