Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2015
|
140,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 84,34g | Prot: 54,62g | Karb: 144,10g.
Makan Pagi: Whole Milk, Bran Flakes. Makan Siang: Potato Farls, Toasted White Bread, Butter, Soft White Roll, Poached Egg, Unsmoked Back Bacon Rashers, Pork Sausage (Cooked), Hash Browns. lagi...
|
|
4088 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 27 menit, Istirahat - 12 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|