Jurnal jorge21894, 01 Apr 15

Profil jorge21894 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2015

81 kg Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg. Sisa: 6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 April 2015:

1031 kkal

Lemak: 46,40g | Prot: 75,67g | Karb: 83,78g. Makan Pagi: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Toronja (Rosa y Rojo). Makan Siang: Pechuga de Pollo. Makan Malam: HEB Queso Chihuahua Menonita, Leo Cacahuate Salado. Camilan/Lainnya: Toronja (Rosa y Rojo). lagi...

2722 kkal

Latihan: Berdiri - 6 jam, Duduk - 7 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan jorge21894

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal jorge21894, 01 Apr 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan jorge21894