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st'89 nun schioda......!!!
DAJEEEEEEEEEE
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89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2118 kkal
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Lemak: 116,94g | Prot: 94,86g | Karb: 156,31g.
Makan Pagi: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbanino Galbanino, Caffè (Espresso), Parmareggio Parmareggio Snack, Salame, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Capperi, Tartare. Makan Malam: Pere, Kraft Sottilette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Salame, Mela Annurca, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Arance, Mulino Bianco Biscottone, Sciropppo o Liquore, Coop Cioccolato Bianco. lagi...
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2279 kkal
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Latihan:
sesso - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan ventresca74
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