Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 50,02g | Karb: 136,29g.
Makan Pagi: Ei, REWE Bio Frischkäse, Zwiebeln, Tomaten, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Makan Siang: DM Bio Vegane Aioli, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gewöhnlicher Feldsalat, Sanchon Mojo Rojo, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Taifun Tofu Rosso. Makan Malam: Zwiebeln, Tomaten, Bauernbrot, Edamer. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Zwiebelringe. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|