Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2015
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 52,53g | Karb: 135,43g.
Makan Pagi: LU Biscuit Thé, LU Petit Beurre, Thé sans Sucre. Makan Siang: Leader Price Chocolat Noir 85%, Créaline Purée de Choux Fleurs, Casino Salade Caesar. Makan Malam: Compote, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc, Créaline Purée de Choux Fleurs, Coraya Suprêmes, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger. Camilan/Lainnya: Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve), Casino Cappucino, Emmi Caffe Latte Cappuccino. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|