Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2418 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 96,00g | Karb: 392,35g.
Makan Pagi: Quaker Caramel Rice Cake, Branville Biscuit, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Mehadrin Dates, Riviera Petit Pot Plain Yogurt, Инжир, Малина, Quaker Galettes de Riz Nature, Клубника, Ежевика. Makan Siang: Mehadrin Dates, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, Quaker Galettes de Riz Nature. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Редис, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, President's Choice Blue Menu Chickpeas, Лук, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Куриные сердца, Картофель. Camilan/Lainnya: Малина, Инжир, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Nordica 1% Cottage Cheese, Kerasma Трубочки, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|