Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 31,96g | Prot: 44,40g | Karb: 160,16g.
Makan Pagi: Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescau Nescau com Leite. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Cozido, Cooper Coxão Mole Bovino, Arroz Branco (Cozido), Alface, Pepino Japonês, Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Prestígio. lagi...
|
|
1348 kkal
|
Latihan:
Avanço alternado - 2 menit, Jumping Jacks - 2 menit, Squats - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelica V.P
|