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F: 13,6%
W: 67,7%
M: 88,1%
1592 kcal
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2571 kkal
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Lemak: 82,26g | Prot: 135,33g | Karb: 326,29g.
Makan Pagi: Marmelade, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, REWE Bio Soja Drink Vanille + Calcium. Makan Siang: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffelpüree, Gekochte Karotten, Laugenbrötchen. Makan Malam: Wagner Rustipani Marinierte Tomaten. Camilan/Lainnya: Pinienkerne, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Trauben, Apfel, Mandarine. lagi...
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1507 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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