Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 84,71g | Prot: 79,34g | Karb: 249,62g.
Makan Pagi: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Äpfel, Granola Knusper Müsli, Sternfrucht, REWE Birne Abate Fetel, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Aioli, American Sandwich Vollkorn, Lindenhof Gouda, Eisbergsalat, Tomaten, Avocado, Ei. Makan Malam: Grüne Oliven, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen , Banane, Ziegenkäse (Weich), Birnen, Papaya, Tomaten, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Weiche Müsliriegel, REWE Schokoladen Eiscreme. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Tidur - 8 jam dan 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|