Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 67,76g | Karb: 172,32g.
Makan Pagi: REWE Laugen Dinkel Brötchen , REWE Bio Hummus Pikant, Alnatura Barista Hafer mit Soja, Kaffee, Nu3 Hydrolyzed Collagen. Makan Siang: Château Honig Salz Mandel, Bamboo Garden Kokosmilch, Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen , Reis (Gekocht), Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen. Makan Malam: Alsan Alsan-Bio, Champignons, Zucchini, Ei, REWE Beste Wahl Ananassaft, REWE Laugen Dinkel Brötchen. Camilan/Lainnya: Orangensaft, Speiseeis. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|