Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 96,54g | Karb: 200,21g.
Makan Pagi: Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Бон Матин Сыр Творожный. Makan Siang: Винегрет без Масла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица с Овощами, Перловка Отварная. Makan Malam: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Светаево Творог Обезжиренный, Банан, Данон Актибио. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|