Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 83,28g | Prot: 125,31g | Karb: 141,51g.
Makan Pagi: Go On Protein Crisp, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бондюэль Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Makan Siang: Сыр Гауда, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Тушеные Овощи, Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами. Makan Malam: Карусель Филе Куриное в Яйце, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|