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Ja, es geht wieder runter! 3 kg jetzt! Auf'n Kopp!
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89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2530 kkal
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Lemak: 129,18g | Prot: 51,12g | Karb: 220,93g.
Makan Pagi: Kaffee, REWE Banane, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Milbona Joghurt 1,5%, REWE Tafeltrauben, Jonagold, Mandarine, Aldi Schokostreuselkuchen , Feigen, Kiwi, Walnüsse. Makan Malam: Kaffee, Trader Joe's Hot Dogs, Delikato Mayonnaise, Edeka Pommes. Camilan/Lainnya: Raffaello Raffaello, Wicküler Pilsener. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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