Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 71,28g | Karb: 182,30g.
Makan Pagi: Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , От Палыча Пироженое Картошка, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки Запеченный. Makan Siang: SPAR Безе, Броколли Тушеное Spar, От Палыча Пироженое Картошка, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Хорошие Продукты Буженина из Мяса Курицы, Азбука Вкуса Сочник с Творогом, Малина, Гречаник с Творогом, Изюмом, Гречкой. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 3 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolontaeva.
|