Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 17,32g | Prot: 35,37g | Karb: 98,59g.
Makan Siang: 旭成 菜䔕餅, 李鵠 鳳梨酥 (28克), 水梨, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 賀寶芙 巧克力奶昔, Costco 優格. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|