Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 75,24g | Karb: 149,02g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Arla Сыр Сливочный, Йогурт в мультеварке, Джем яблочный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Суп Куриный с Рисом, Руккола. Makan Malam: Аджика, Сахар, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Camilan/Lainnya: Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощное Рагу. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|