Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 117,73g | Prot: 134,07g | Karb: 148,56g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Савушкин Продукт Теос 2%, Отруби, Яйцо, Чай. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Творог Обезжиренный, Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Лук, Свинина, Тыква. Makan Malam: Яблоко, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Миндаль Миндаль, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena-pervom3
|